INSOLACIÓN Y GOLPE DE CALOR

SIGNOS Y SÍNTOMAS:

GOLPE DE CALOR:

• Sed intensa.


• Debilidad muscular.


• Náuseas, en ocasiones vómitos.


• Respiración rápida y superficial.


• Irritabilidad.


• Dolor de cabeza.


• Aumento en la sudoración.


• Piel fría y húmeda.


• Aumento de la Tª.

INSOLACIÓN:

• Dolor de cabeza intenso y punzante.


• Debilidad, mareos o confusión.


• Dificultad para respirar.


• Menor capacidad de respuesta o pérdida del conocimiento.


• Sudoración escasa o nula.


• Piel seca, caliente y enrojecida.


• Aumento de la Tª corporal.

En días calurosos y húmedos, la Tª interna del cuerpo puede aumentar provocando golpes de calor e insolación. Si no recibe un tratamiento inmediato, este golpe de calor puede agravarse, convirtiéndose en una insolación que requiere atención médica inmediata de emergencia, y puede ser mortal.

¿QUÉ HACER?

En caso de golpe de calor y mientras se espera la llegada de ayuda médica:

1. Llevar inmediatamente a la persona a un lugar bajo techo o a la sombra.


2. Desvista a la persona.


3. Acostar a la persona, colocándole los pies en una posición ligeramente elevada.


4. Si la persona está consciente, darle un baño con agua a Tª normal (no fría) en la bañera, o lávelo con una esponja húmeda. Si está al aire libre báñelo rociándole con una manguera de jardín.


5. Si la persona está conscienta, hágale beber sorbos frecuentes de líquido transparentes y frescos (los jugos transparentes o las bebidas deportivas son la mejor opción en este caso).


6. Si la persona vomita, ponga su cuerpo de costado para impedir que aspire el vómito.


7. Supervise la Tª.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/heatillness.html